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高齢者の運動と身体トレーニング
高齢者の運動と身体トレーニングに関する需要が高まっています。若々しくいたい、生活習慣病の予防改善のため、運動や身体トレーニングに励む高齢者が増えています。
しかし、高齢がゆえに運動や身体トレーニング実施の際、気をつけなければならない事、知っておかなければならない身体のしくみがあります。
このサイトでは高齢者の運動療法、身体トレーニング指導の専門家が簡単にそういった情報をお伝えしていきます。
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2013年01月31日
高齢者トレーニング「元気で長生きトレーニング体験会」やります!
高齢者トレーニング「元気で長生きトレーニング体験会」やります
2月3日
(日)
今週の日曜日です!
参加者募集中
競技者向けのトレーニングと健康で元気で長生きするためのトレーニングは違います!
健康で長生きするためのトレーニングは何がポイントなのかを勉強し体験していただきます!
ぜひご参加ください
講師はもちろん私
サミー大塚
です
詳しくはこちら→
http://www.sammysensei.com/taiken130203.pdf
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介護の求人より運動指導者が
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posted by サミー at 22:06|
日記
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体重ではなく体脂肪を減らすこと。
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プロフィール
こんにちは!
名前:サミーです
誕生日:1961年5月
性別:男
職業:運動生理学研究家&指導者
http://www.sammysensei.com/
若作り中年です
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